Самый быстрый стиль плавания, универсальная техника, которая подходит для освоения даже беременным женщинам. Кроль задействует все группы мышц, а потому, занимаясь им, Вы можете избавляться от лишних килограммов. Кроме того, он улучшает дыхательную систему и укрепляет суставы, делая их более гибкими.