Внимание наставника будет направлено исключительно на Вас. Он поможет выработать правильную технику выполнения упражнений, проконтролирует положение тела, напомнит о правильном дыхании. Ваш тренер – это ещё и гарантия безопасности: занятия с ним сводят к минимуму риск получения травм.